曹為霖：８個飲食策略，提拔免疫作戰力！－a20180519033的部落格

維霖診所曹為霖醫師

曹為霖推薦：每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。毒素入血，進而導致一些列疾病。曹為霖大夫保舉：輕者感應委靡、精神不夠、記憶力日漸闌珊，重者被如許或那樣的疾病困擾。

幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。提供免疫系統正常運作的必要養分會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。運動員的腸道中的有益菌更多。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。一旦發現菌群失調這可能與不同的激素水準相關。新北市維霖診所發現：運動員的腸道中的有益菌更多。

一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素不花太多錢，輕易可得。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維霖診所保舉：飲食的品質和免疫力互相關註

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保有江戶時期樸素的漁村樣貌，彷彿光陰逗留，來趟慢時光之旅

燈光下的楓紅加倍鮮艷刺眼，圖為宮島‧紅葉谷公園

圖片：廣島縣觀光聯盟供給

開放寬敞的2樓船面區，盡情倘佯在這風光亮媚的瀨戶內海

航程分成以廣島港動身的東向路線及三原港出發的西向線路，於每週五、6、日、一及國定沐日，一週四次的船班運行。

搭乘海上珍珠星「SEA SPICA」於瀨戶內跳島半日行，不但沿途可欣賞海上自衛隊的吳港、鮮紅的音戶大橋、有瀨戶內軍艦島之稱的契島，也有下船觀光的行程，包羅有「兔子樂園」之稱的大久野島，和保有江戶時期質樸風情的大崎下島，讓搭客從分歧面向探索島嶼之美。

有「兔子樂土」之稱的大久野島，被可愛呆萌的兔子們圍繞，幸福感上昇

賞楓不單是白天的行程，本年紅葉谷公園於11月3日至27日，每天日落後至晚間8點間將進行夜楓點燈，在燈光的照射下，紅彤彤的楓葉就像是紅寶石般閃耀著，與園區內的造景相映成趣，營建出浪漫的夢幻氣氛，分歧於白晝的沉靜愜意，夜間賞楓殘暴璀璨，令人沉醉。

日本宣布在10月11日起恢復免簽證自由行搭客入境，許多人已起頭摩拳擦掌想「飛」到日本去旅遊，由於日本緊接下來即是賞楓季，民眾本年有機會不會錯過追楓行程。

賞楓是廣島縣的秋天旅遊重點，位於日本三景之一宮島上的紅葉谷公園，是西日本十大賞楓的熱點景點之一，且距離世界遺產嚴島神社徒步5分鐘即達。日本廣島縣的秋季天氣舒適宜人，不但是出遊賞景的好機會，也有很棒的賞楓景點！白天搭乘瀨戶內參觀型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，巡航於瀨戶內海群島，開啟廣島藍色公路之旅；晚上至日本三景的宮島，前往西日本十大賞楓景點之一的「紅葉谷公園」，欣賞好像置身幻想世界般的夜楓點燈。秋季一到，沿著彌山山腳下的紅葉谷川，約700株的楓紅點點渲染整座公園，遍地楓葉好像迎接貴客的紅地毯，充滿詩意。最後，在吳市的藏本通上體驗日本夜食文化，品嚐在地屋台摒擋。

2樓的船面區，設有以瀨戶內的島嶼為設計概念的沙發及面海座位區，開闊視野可將瀨戶內的美景盡收眼底。海上珍珠星「SEA SPICA」是2020年炎天正式啟航的觀光型高速遊艇，有別於以往的高速船，特製的沙發座椅，舒適度及質感再進級，為能讓乘客於船艙內欣賞到更多瀨戶內海的美景，窗戶及座椅亦有不少巧思設計。

瀨戶內海是日本最大內海，沒有浪的平穩大海，加上各具特點的島嶼，合適乘船享受跳島遊。

以紅磚鋪設的藏本通，春季有盛開的杜鵑花點綴，秋季有金黃色的銀杏襯托，風景美不勝收

【旅遊經編纂部報道】

搭乘瀨戶內參觀型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，睜開瀨戶內海上的跳島之旅

「屋台」是日本晚上才會出現的路邊攤小吃，吳市的屋台已有60年以上的歷史。

吳市屋台除了常見的拉麵、關東煮、廣島燒外，還有很多隱藏版的特色美食

每當夜幕低垂時，藏本通上的屋台一個個掛起紅色燈籠，彷彿在迎接饕客的來到。除基本款的拉麵、關東煮、廣島燒外，各店家別具特點的拿手摒擋也是亮點之一，從義大利摒擋到亞洲摒擋、乳酪料理等，傾覆您對傳統屋台的想像。